PRENDS DE L’AVANCE SUR LES AUTRES !
- Tes entrainements en club ne suffisent pas ? Nos vidéos explicatives vont t'aider à passer un cap.
- Tu as l'impression de ne pas progresser assez vite ? Nos programmes sont conçus pour te faire progresser 2x plus vite !
- Un effort maintenant pour des résultats visibles.
69€ 99€
🏀 OFF SEASON – Transforme ton physique et reviens plus fort que jamais.
Coach : Louis Bourlier Entraîneur de joueurs professionnels et du centre de formation de la JL Bourg Basket (Espoirs et Cadets France).
Contenu : Plus de 110 vidéos explicatives
Objectif : Être prêt à performer dès le début de ta prochaine saison
Tu veux revenir plus fort à la reprise ? Avoir plus de rythme, plus d’explosivité, et dominer dès les premiers entraînements ?
Le programme OFF SEASON est conçu pour t’aider à devenir un joueur complet et t'aider à développer tes qualités physiques : Explosivité - Vitesse - Décélération - Force - Hypertrophie - Cardio - CORE - Mobilité
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6 semaines d'entraînements de préparation physique
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2 PHASES d'entraînement
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Progression des séances chaque semaine
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6 séances par semaine avec matériel (possible d’en faire 3, 4 ou 5)
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Cible tout le corps (membres inférieurs et supérieurs)
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Tous les exercices détaillés en vidéo
Une utilisation simple et efficace.
5 RAISONS DE PRENDRE LE PROGRAMME OFF SEASON+🔥
1️⃣ Tu ne progresses pas assez l’été
En club, l’été c’est souvent off ou très light. Si tu veux vraiment passer un cap, tu dois t’organiser seul. Le programme OFF SEASON te donne un vrai plan structuré, jour par jour, pour progresser à fond.
2️⃣ Tu perds ton rythme entre deux saisons
Sans routine, tu perds vite ton explosivité, ton cardio... OFF SEASON te permet de rester prêt physiquement et mentalement toute l’intersaison, sans te brûler ni stagner.
3️⃣ Tu veux revenir en septembre au-dessus du lot
Le programme est pensé pour
Le programme est pensé pour que tu arrives plus rapide, plus fort, dès les premiers entraînements. Pendant que d’autres se reposent, tu prends de l’avance.
4️⃣ Tu as besoin d’un cadre simple et motivant
Tu sais jamais quoi faire l’été ? OFF SEASON t’accompagne avec des séances courtes, efficaces, et accessibles partout, sans te prendre la tête. Tu suis, tu progresses, c’est tout.
5️⃣ C'est simple et efficace
Ouvre l’appli, fais la séance du jour, pas de plan à construire. Tout est prêt pour toi.
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Je ne peux faire que 3 ou 4 séances dans la semaine, comment faire ?
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